الضسارة والبسالة..اعتداء جسدي ولفظي لشقيقتين على شرطي بعد ضبطهما في خرق إجراءات حالة الطوارئ الصحية             امن فاس يُشهر أسلحته لتوقيف ثلاثة ديال سكايرية في حالة إندفاع قوي عرضوا سلامة المواطنين لخطر حقيقي بالسلاح الأبيض             الملك لتبون...لا أنا ولا أنت مسؤولان عن إغلاق الحدود وأسباب ذلك أصبحت متجاوزة لكننا مسؤولون سياسيا وأخلاقيا على استمراره             تعزية في وفاة والد لأخ البقالي ربيع             اكتظاظ أمام مستشفى ابن الخطيب بفاس لإجراء تحاليل كورونا هل يدفع السلطات المحلية لرفع المنع على المختبرات الطبية الخاصة             الربح والخسارة في التحاق رئيس جماعة مولاي يعقوب العايدي بالأصالة والمعاصرة             الديستي وامن البيضاء يطيحان بشخص مشتبه بارتكابه جريمتين قتل بالسلاح الأبيض             الملك محمد السادس يخاطب شعبه الوفي بمناسبة عيد العرش بعد غد السبت             الله يحفظ...خلاف بسيط بين الجيران يتحول إلى جريمة قتل مروعة             فنان مغربي من أصل يهودي. اليهود في إسرائيل فرحانين بزاف و كيوجدوا باش يجيو للمغرب وديرو مشاريع كبيرة            مأساة تلميذة من فاس لم تنصفها عملية تصحيح امتحانات الباكالوريا... و تناشد المسؤولين للتدخل العاجل            انهيار جزء من سور مبنى بالمدينة العتيقة بفاس وما تبقى يشكل خطرا على الساكنة ومطالب بتدخل المسؤولين            الضرائب تغضب أرباب المقاهي بفاس والمهنيون يحذرون من الإفلاس و عمدة المدينة في سبات عميق            صورة معبرة                         فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

فنان مغربي من أصل يهودي. اليهود في إسرائيل فرحانين بزاف و كيوجدوا باش يجيو للمغرب وديرو مشاريع كبيرة


مأساة تلميذة من فاس لم تنصفها عملية تصحيح امتحانات الباكالوريا... و تناشد المسؤولين للتدخل العاجل


انهيار جزء من سور مبنى بالمدينة العتيقة بفاس وما تبقى يشكل خطرا على الساكنة ومطالب بتدخل المسؤولين


الضرائب تغضب أرباب المقاهي بفاس والمهنيون يحذرون من الإفلاس و عمدة المدينة في سبات عميق


رئيس جمعية ارباب المقاهي بفاس...دخل في رئيس الحكومة الفاشل طول وعرض قرارات عبثية


عمال وعاملات المقاهي يفاس ينتفضون في وجه العثماني بعد الإغلاق الليلي


عائلة الطفلة لي لا حو على عينيها الماء القاطع راه الجارة جابت شهود مزورين ولي شافو الحقيقة خايفين من الجارة

 
حديث الصورة

صورة معبرة
 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


فضل ليلة النصف من شعبان


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

الرئيس التونسي يقيل رئيس الحكومة ويتعهد بكشف كل ملفات الفساد

 
حوادت وتحقيقات

الضسارة والبسالة..اعتداء جسدي ولفظي لشقيقتين على شرطي بعد ضبطهما في خرق إجراءات حالة الطوارئ الصحية

 
قضايا عربية

عندما يكون الطب رسالة انسانية أشهر طبيب الفقراء والمعوزين في ذمة الله

 
اخبار الهجرة

نجاح كبير للقافلة القنصلية المتنقلة برجو كالابريا بإيطاليا والقنصل العام لنابولي كان في مستوى الحدث

 
رياضة

الدكتور محمد الزوهري يكتب عن الراحل خالد جامعي عندما اجهش بالبكاء بقرية بامحمد

 
إسلاميات

عيسى جقاوة الحكم الفيدرالي واول رئيس لعصبة الوسط الشمالي لكرة القدم في ذمة الله

 
أخبار جهوية

المندوب الجهوي للسياحة بمراكش دخول الجالية ينعش السياحة الداخلية وفنادق مراكش تحقق نسب ملء كبيرة بعد سنة من الكساد

 
 


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  رياضة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

الحسن ساعو... الترويج لمقاطعة. الانتخابات بالقناة الثانية


احمد الازرق الملقب بالسفناج مسار مقاوم


سؤال الجائحة الفاضحة في منظومة التدبير

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

الملك لتبون...لا أنا ولا أنت مسؤولان عن إغلاق الحدود وأسباب ذلك أصبحت متجاوزة لكننا مسؤولون سياسيا وأخلاقيا على استمراره

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

الربح والخسارة في التحاق رئيس جماعة مولاي يعقوب العايدي بالأصالة والمعاصرة

 
أخبار عالمية

المغرب يكلف أشهر محامٍ في فرنسا لمقاضاة صحيفة لوموند وامنستي

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

ثانوية 11 يناير نموذج الانجاز والتميز

 
أخبار إقتصادية

ثاني أعلى محصول في تاريخه..محصول الحبوب بالمغرب يحقق 103 مليون طن

 
تقافة وفنون

اول تعليق للفنانة نجاة الخطيب بعد وفاة ابنتها

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

تهنئة بمناسبة ازدياد مولودة في بيت السيد يونس الكنسي

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل