1120 إصابة بفيروس كورونا بالمغرب وارتفاع نسبة الوفيات             وزارة الصحة بغزة تُطلق نداء استغاثة بشأن نفاد الفحص المخبري لكورونا             وفاة والدة بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتى بفيروس كورونا             في زمن كورونا.. شركة للخياطة تمتنع عن أداء أجور عمالها بمدينة فاس             تراجع معدلات الاصابة أنباء سارة من ألمانيا بشأن كورونا             توزيع مصابي كورونا على حسب المدن و الجهات             شاهد لحظة خروج سجناء استفادوا من العفو الملكي بسجن رأس الماء بفاس             سجناء خارحين من الحبس ديال بوركايز بعد العفو ويهتفون الله ينصر ملك البلاد محمد السادس.. بالفيديو             توزيع حالات الإصابة المؤكدة بفيروس كورونا حسب الجهات             أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا            طباخة احوزار تفجرها.. انا طيبت فسبوع ديال وهيب احوزار و عبد العزيز احوزار هوا لي خلصني            مستجدات.. بعد طول انتظار طليقة عبد العزيز احوزار ترفع دعوة قضائية            شبكة صوت المناصفة لنساء مولاي يعقوب وصندوق الدعم الكندي في مائدة مستديرة حول دور هيآت المساواة                        فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            فين هوا هاد داعش            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا


طباخة احوزار تفجرها.. انا طيبت فسبوع ديال وهيب احوزار و عبد العزيز احوزار هوا لي خلصني


مستجدات.. بعد طول انتظار طليقة عبد العزيز احوزار ترفع دعوة قضائية


شبكة صوت المناصفة لنساء مولاي يعقوب وصندوق الدعم الكندي في مائدة مستديرة حول دور هيآت المساواة


جمعية النور وصندوق الدعم المخصص لتشجيع تمثيلية النساء في دورة تكوينية حول تنمية القيادة النسائية


الفنان الشعبي عبد العزيز أحوزار يلهب جمهور مهرجان تيسة في دورته 32


الفنان الشعبي عبد العزيز احوزار محيح مع جمهور قرية با محمد في مهرجان السنوسية إقليم تاونات

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟


فضل ليلة النصف من شعبان

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

عمان تودع السلطان قابوس و خليفته السلطان "هيثم" يؤدي القسم

 
حوادت وتحقيقات

في زمن كورونا.. شركة للخياطة تمتنع عن أداء أجور عمالها بمدينة فاس

 
قضايا عربية

واخيرا تبرئة فتاة قتلت شابا حاول اغتصابها

 
اخبار الهجرة

نماذج مشرفة لرجال مغاربة من إيطاليا ساهموا في صندوق كورونا الله يعطيكم الصحة

 
رياضة

وفاة والدة بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتى بفيروس كورونا

 
إسلاميات

تعرف على الداعبة الأسطورة أسلم على يده 10 ملايين إنسان وطفلة أنقـ.ـذها من المجـ.ـاعة أصبحت نائبة وزير

 
أخبار جهوية

افران، في حملة إنسانية غير مسبوقة، جمعية منتدى افران للثقافة و التنمية تتضامن مع ساكنة الاقليم

 
 

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  رياضة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

لا للشغب


المعالجون الشعبيون أطباء بدون بذلة وشهادات طبية


تدفق السرد في رواية (نزوة قابيل ) للروائية بلقيس الكبسي

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

1120 إصابة بفيروس كورونا بالمغرب وارتفاع نسبة الوفيات

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

في غياب الضمير خفافيش الظلام يروجون لفيديوهات مفبركة للنيل من البرلماني رشيد الفايق

 
أخبار عالمية

وزارة الصحة بغزة تُطلق نداء استغاثة بشأن نفاد الفحص المخبري لكورونا

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

كيف يمكن التمييز بين الإصابة بالأنفلونزا وفيروس كورونا؟

 
أخبار إقتصادية

الملك محمد السادس يتدخل لتأمين التغذية للمصابين بكورونا وجميع الأطقم الطبية بالمستشفيات والشعب يرد حفظك الله

 
تقافة وفنون

الموت يخطف الفنان المصري جورج سيدهم

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

تهنئة بمناسبة ازدياد المولودة مليكة في بيت الزميل الصحفي عزيز بلمقدم

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل