بسبب طبسيل ديال لوبيا وشلاضة نزيل يتعرض للشطط من رئيس الجمعية الخيرية الإسلامية باب الخوخة بفاس... بالفيديو             عامل إقليم مولاي يعقوب يترأس مراسيم الاستماع إلى الخطاب الملكي بمناسبة ثورة الملك والشعب بعمالة مولاي يعقوب             الملك يوجه خطابا إلى الأمة اليوم على الساعة التاسعة ليلا والعفو عن 262 شخصا             بمناسبة ثورة الملك والشعب وعيد الشباب عامل إقليم تاونات يدشن مركز التكوين والاندماج للمرأة ويضع الحجر الأساسي لبناء مركز المسنين والمشردين بقرية با محمد             حملة تحرير الملك العمومي متواصلة بأحياء وشوارع مدينة فاس             أراء غاضبة لساكنة حي واد فاس بعد إحراق حاويات النفايات الأرضية ( هادشي مايبغيه لا الله لا عبدو).. بالفيديو             بيان اللقاء السنوي لإتحاد مكونات أزوافيط تحت شعار التناسج التقافي و البيئي قيمة حضارية و رافعة             كيف فشل الاحرار بفاس في الركوب على ملف كوطيف             فيديو لرجال الأمن أثناء العتور على جثة شاب مقتول بقنطرة واد فاس في ضروف غامضة             اختتام مهرجان التبوريدة لجماعة عين الشقف بحضور جماهيري غير مرتقب            اجي تشوف التدخل و العجيب والمثير ديال رئيس غرفة الفلاحة بجهة فاس مكناس             العدالة والتنمية بفاس الهجوم على النشاط التواصلي من طرف البلطجية والمشوشين لن يرهبنا            ارتسامات المشاركين تكشف النجاح الكبير لمعرض غرفة الصناعة التقليدية لجهة فاس مكناس                         فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            فين هوا هاد داعش            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

اختتام مهرجان التبوريدة لجماعة عين الشقف بحضور جماهيري غير مرتقب


اجي تشوف التدخل و العجيب والمثير ديال رئيس غرفة الفلاحة بجهة فاس مكناس


العدالة والتنمية بفاس الهجوم على النشاط التواصلي من طرف البلطجية والمشوشين لن يرهبنا


ارتسامات المشاركين تكشف النجاح الكبير لمعرض غرفة الصناعة التقليدية لجهة فاس مكناس


ملكة جمال القفطان المغربي تشارك في المهرجان الدولي العربي الأول للفيلم بمكناس


عبد المالك بوطيين يبرز دور المهارات الحرفية و الصناعة التقليدية في المعرض الجهوي بمدينة فاس


هذه تفاصيل دورة يونيو لمقاطعة جنان الورد بفاس

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟


فضل ليلة النصف من شعبان

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

الملك يوجه خطابا إلى الأمة اليوم على الساعة التاسعة ليلا والعفو عن 262 شخصا

 
حوادت وتحقيقات

بسبب طبسيل ديال لوبيا وشلاضة نزيل يتعرض للشطط من رئيس الجمعية الخيرية الإسلامية باب الخوخة بفاس... بالفيديو

 
قضايا عربية

بيان توضيحي لسعاد السباعي بعد الاتهامات التي وجهها إليها سفير المغرب في ايطاليا

 
اخبار الهجرة

مريرت إقليم خنيفرة. الجالية تناشد السلطات بخنيفرة بالتدخل

 
رياضة

غياب اللاعب المتألق حمد الله من اللائحة الأولية للمنتخب المغربي يشعل المواقع الاجتماعية

 
إسلاميات

بالفيديو...جوهرة الفن الإسلامي بمدينة فاس مسجد الكوثر يحاكي قصر الحمراء بإسبانيا

 
أخبار جهوية

ضاية عوا : يوم تواصلي بين مجموعة ذات النفع الاقتصادي وشركاء من مختلف القطاعات بدعم كبير من السلطة المحلية.

 
 

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  رياضة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

المعالجون الشعبيون أطباء بدون بذلة وشهادات طبية


تدفق السرد في رواية (نزوة قابيل ) للروائية بلقيس الكبسي


متَى تَعتذِرونَ لِهَذَا الوَطن

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

عامل إقليم مولاي يعقوب يترأس مراسيم الاستماع إلى الخطاب الملكي بمناسبة ثورة الملك والشعب بعمالة مولاي يعقوب

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

كيف فشل الاحرار بفاس في الركوب على ملف كوطيف

 
أخبار عالمية

مغربية من أصل امازيغي تتفوق في مسارها العلمي بالديار الاسبانية .

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

مكناس: المجلس الإقليمي للسياحة وتسهيل الولوج إلى المعلومة السياحية اعتمادا على الوسائل التكنولوجية المرتبطة بالهواتف الذكية شرع المجلس الإقليمي للسياحة بمكناس بإعطاء انطلاقة تطبيق

 
أخبار إقتصادية

بمناسبة ثورة الملك والشعب وعيد الشباب عامل إقليم تاونات يدشن مركز التكوين والاندماج للمرأة ويضع الحجر الأساسي لبناء مركز المسنين والمشردين بقرية با محمد

 
تقافة وفنون

اعضاء لجنة تحكيم مسابقة الارز الدهبي للافلام العالمية بمهرجان الارز العالمي بإفران

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

إسراء البَوشيخي

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل