نقطة إلى السطر             ارتفاع طفبف في عدد الاصابات بكورونا بجهة فاس مكناس ...فاس لأول مرة بلا وفيات..الحالة الوبائية بمدن واقاليم بالجهة             عاجل...المنطقة الأمنية الأولى بفاس تنجح في القبض على قاتل الشاب ويبقى التساؤل غياب دور الأسرة في التربية قد ينتج أناسا مجرمين             تدابير احترازية صارمة بالوحدات الدراسية للتعليم الأولي بمولاي يعقوب ودخول مدرسي موفق             المنعشون العقاريون بزواغة يترحمون على القطاع ويتهمون العمدة بتجميد أنشطتهم             امن طنجة يعتقل والدة التلميذ التي اعتدت على مدير مدرسة جسديا             في ليلتها الأولى وفاة رضيعة مغربية بعد اصابتها بفيروس كورونا             الامور كتبشر بالخير....انخفاض مؤشر الإصابات الجديدة بكورونا بجهة فاس مكناس...حالتي وفاة بفاس ..هذه هي الحالة الوبائية بالجهة             بعد اثارته السخرية عبر مواقع التواصل الاجتماعي السلطات المحلية تسارع إلى هدم مجسم السمكتين بمدخل المهدية             ‫كورونا يطفئ موسم الأعراس بفاس . الأجواق والنكافات أكبر المتضررين قرار منع الأعراس جانا غير منطقي            كارثة بيئية.. تلوث مياه الشرب تخرج ساكنة حي ليراك بفاس للاحتجاج            شباب بحي شعبي بفاس يقومون بمبادرة تزيين حيّهم السكني بطلاء الأزقة ورسم الجداريات            أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا                        فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            فين هوا هاد داعش            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

‫كورونا يطفئ موسم الأعراس بفاس . الأجواق والنكافات أكبر المتضررين قرار منع الأعراس جانا غير منطقي


كارثة بيئية.. تلوث مياه الشرب تخرج ساكنة حي ليراك بفاس للاحتجاج


شباب بحي شعبي بفاس يقومون بمبادرة تزيين حيّهم السكني بطلاء الأزقة ورسم الجداريات


أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا


طباخة احوزار تفجرها.. انا طيبت فسبوع ديال وهيب احوزار و عبد العزيز احوزار هوا لي خلصني


مستجدات.. بعد طول انتظار طليقة عبد العزيز احوزار ترفع دعوة قضائية


شبكة صوت المناصفة لنساء مولاي يعقوب وصندوق الدعم الكندي في مائدة مستديرة حول دور هيآت المساواة

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


فضل ليلة النصف من شعبان


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

الممثلة الإباحية الشهيرة ميا خليفة تساعد لبنان بهذه الطريقة

 
حوادت وتحقيقات

عاجل...المنطقة الأمنية الأولى بفاس تنجح في القبض على قاتل الشاب ويبقى التساؤل غياب دور الأسرة في التربية قد ينتج أناسا مجرمين

 
قضايا عربية

عندما يكون الطب رسالة انسانية أشهر طبيب الفقراء والمعوزين في ذمة الله

 
اخبار الهجرة

زوبعة في فنجان ....حملة شرسة ضد اول امرأة تتقدم للانتخابات بردجو كلابريا بإيطاليا الفاعلة الجمعوية نزهة لزرق

 
رياضة

بالضربة القاضية البطل المغربي عثمان ابو زعيتر يهزم خصمه الأمريكي بلاس فيغاس

 
إسلاميات

ملكة جمال المغرب نهيلة باربي تعلن ارتدائها الحجاب

 
أخبار جهوية

بالشفاء العاجل...إصابة رئيس مجلس عمالة فاس الحسين العبادي بفيروس كورونا

 
 

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  رياضة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

سؤال الجائحة الفاضحة في منظومة التدبير


بلاغ جماعة فاس حول دوافع تغيير عشب ملعب الحسن الثاني بفاس عندما يصبح تبرير الخطأ مشروعا


محمد الزوهري حكومة مُكمَّمة في زمن كورونا

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

ارتفاع طفبف في عدد الاصابات بكورونا بجهة فاس مكناس ...فاس لأول مرة بلا وفيات..الحالة الوبائية بمدن واقاليم بالجهة

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

نقطة إلى السطر

 
أخبار عالمية

الاتحاد الأوروبي يمدد إغلاق الحدود مع المغرب

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

بلاغ من وزارة التربية الوطنية حول حول التعليم عن بعد والشروع في بث حصص المراجعة والتثبيت عبر قنوات تلفزيونية

 
أخبار إقتصادية

تدابير احترازية صارمة بالوحدات الدراسية للتعليم الأولي بمولاي يعقوب ودخول مدرسي موفق

 
تقافة وفنون

الرائعون يرحلون....الفنان عبد الجبار الوزير في ذمة الله

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

تهنئة بمناسبة ازدياد مولودة في بيت السيد يونس الكنسي

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل