ولاية أمن فاس تدخل على خط فيديو الطفلة ذات 13 سنة التي تتهم عمها باغتصابها             مطالب سياسية وجمعوية من إدريس الازمي بمتابعة مشوار الاستقالة والتنحي من منصب عمدة فاس             الأمن ينجح في الإيقاع بمجرم الذي ظهر في فيديو وهو يجهز على متشرد نائم بالشارع العام بتزنيت             أم تلقي بأطفالها الأربعة من الطابق الثالث لإنقاذهم من حريق             ليلة الاستقالات....تفاصيل استقالة إدريس الأزمي من رئاسة المجلس الوطني والأمانة العامة للبيجيدي             عاجل...وزير حقوق الإنسان المصطفى الرميد يقدم استقالته من الحكومة             الجزائريون يخرجون في مسيرات ضخمة في جمعة إسقاط النظام العسكري             الأمن يكشف حقيقة تعرص طفل للضرب والجرح والكي من طرف زوجة والده             مؤلم.... أب يضرم النار بدم بارد في جسد ابنته القاصر             صادم دموع لجيران الراحل صلاح الدين الغماري لحظة وصول جثمانه لمدينة مكناس            في أجواء مؤثرة.. تشييع جثمان الصحفي صلاح الدين الغماري في جنازة مهيبة            بالدموع... تصريح مؤثر لأم وأخت الصحفي صلاح الدين الغماري الموت ديال خونا مزال مقادينش نستوعبوها            بدموع. خال الراحل الإعلامي صلاح الدين الغماري كنعتابرو ولدي ونتمنى من المغاربة يدعيو معاه بالرحمة            صورة معبرة                         فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

صادم دموع لجيران الراحل صلاح الدين الغماري لحظة وصول جثمانه لمدينة مكناس


في أجواء مؤثرة.. تشييع جثمان الصحفي صلاح الدين الغماري في جنازة مهيبة


بالدموع... تصريح مؤثر لأم وأخت الصحفي صلاح الدين الغماري الموت ديال خونا مزال مقادينش نستوعبوها


بدموع. خال الراحل الإعلامي صلاح الدين الغماري كنعتابرو ولدي ونتمنى من المغاربة يدعيو معاه بالرحمة


‫كورونا يطفئ موسم الأعراس بفاس . الأجواق والنكافات أكبر المتضررين قرار منع الأعراس جانا غير منطقي


كارثة بيئية.. تلوث مياه الشرب تخرج ساكنة حي ليراك بفاس للاحتجاج


شباب بحي شعبي بفاس يقومون بمبادرة تزيين حيّهم السكني بطلاء الأزقة ورسم الجداريات

 
حديث الصورة

صورة معبرة
 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


فضل ليلة النصف من شعبان


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

الجزائريون يخرجون في مسيرات ضخمة في جمعة إسقاط النظام العسكري

 
حوادت وتحقيقات

ولاية أمن فاس تدخل على خط فيديو الطفلة ذات 13 سنة التي تتهم عمها باغتصابها

 
قضايا عربية

عندما يكون الطب رسالة انسانية أشهر طبيب الفقراء والمعوزين في ذمة الله

 
اخبار الهجرة

عريضة تطالب الرئيس الإيطالي سيرجيو ماتاريلا  بالاعتراف الرسمي بمغربية الصحراء

 
رياضة

عاجل...المغرب الفاسي يقدم بشكل رسمي مدربه الجديد

 
إسلاميات

صلاة اليهود الفاسيين ضاربة بجذورها في عبق التاريخ ورسالة للتعايش الاخوي بين المسلمين واليهود

 
أخبار جهوية

الكونفدرالية الديموقراطية للشغل بفاس قرار الزيادة في اثمنة عداد الطاكسيات انفرادي وتجاوز لسلطات الوالي

 
 

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


أضيف في 18 شتنبر 2018 الساعة 30 : 11

 حرية بريس

 

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، والدهون، والكوليسترول، والصوديوم، ويتميّز الخيار بطعمه المنعش، ويمكن أن يؤكل طازجاً أو مخللاً، ولماء الخيار فواد مذهلة لجسم الإنسان:-

 

العناية بالبشرة

وفقا لدراسة 2010 نشرت في مجلة الصيادلة الشباب، تم تبين أنه يحتوي على الفلافونويد والمدابغ القادرة على تحييد الجذور الحرة، كما أنه يساعد علي خفض الاكسدة، ويقاوم التجاعيد وبقع تقدم العمر.

 

فقدان الوزن

ماء الخيار جيدة للغاية في مقوامة العطش بشكل طبيعي ، و ذلك لأن العطش غالبا ما يكون مخطئا بسبب الجوع، وأظهرت دراسة بحثية مدتها 12 أسبوعا نشرت في مجلة السمنة، ان البالغين في منتصف العمر الذين استهلكوا 500 مل من الماء قبل ثلاث وجبات يومية رئيسية كجزء من نظام غذائي فقدوا أكثر من 2 كلغ من الوزن، وكان الرجال و النساء الذين كانوا جزءا من هذه الدراسة مجموعة مؤشر كتلة الجسم لديهم من 25-40 و كانت تتراوح أعمارهم بين 55-75 سنوات.

 

صحة القلب

شرب ماء خيار هو وسيلة ممتازة لزيادة مستويات البوتاسيوم الخاص بك، وهو بمثابة وعائي للحد من ضغط الدم وانخفاض السلالة على نظام القلب و الاوعية الدموية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية وامراض القلب التاجية.

 

كثافة العظام

على الرغم من عدم وجود العديد من المعادن في ماء الخيار، فإنه يحتوي علي السيليكا والمنغنيز، وهذا يمكن ان يساعد علي تقوية العظام وخفض خطر الاصابة بترقق العظام.

 

علاج السرطان

يحتوي الخيار علي مركب فريد يسمي cucurbitacin، والذي يعمل كمضادات الاكسدة القوية في الجسم، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة التصميم الصيدلانية الحالية أظهرت دراسة أخرى، نشرت في تقرير للرابطة الامريكية لأبحاث السرطان، وقد اثبتت الأبحاث أنه يمكن ان يساعد على إبطاء تطور سرطان البروستاتا.

 

تقوية العضلات

واحدة من المكونات الفريدة لماء الخيار هو السيليكا، وهو معدن نادرا ما تناقش فيما يتعلق بصحة الإنسان، ومع ذلك فهي جزء حيوي من النسيج الضام في الجسم، يمكن أن يساعد في نمو العضلات.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  رياضة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

احمد الازرق الملقب بالسفناج مسار مقاوم


سؤال الجائحة الفاضحة في منظومة التدبير


بلاغ جماعة فاس حول دوافع تغيير عشب ملعب الحسن الثاني بفاس عندما يصبح تبرير الخطأ مشروعا

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

اطلاق اسم الصحفي الراحل صلاح الدين الغوماري على مدرسة عمومية بمكناس

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

مطالب سياسية وجمعوية من إدريس الازمي بمتابعة مشوار الاستقالة والتنحي من منصب عمدة فاس

 
أخبار عالمية

أم تلقي بأطفالها الأربعة من الطابق الثالث لإنقاذهم من حريق

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

وزارة الصحة ظهور طفرات جدبدة لكورونا بعد الكشف عن 21 متحورا جديدا من السلالات الإنجليزية

 
أخبار إقتصادية

فاس...وقفة احتجاجية للفيدرالية الوطنية للنقل السياحي للتنديد بتجاهل الحكومة المغربية لمطالبهم

 
تقافة وفنون

صدقة جارية...شباب من بنجلادش يحفرون بئرا باسم وئام الدحماني

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

تهنئة بمناسبة ازدياد مولودة في بيت السيد يونس الكنسي

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل