1120 إصابة بفيروس كورونا بالمغرب وارتفاع نسبة الوفيات             وزارة الصحة بغزة تُطلق نداء استغاثة بشأن نفاد الفحص المخبري لكورونا             وفاة والدة بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتى بفيروس كورونا             في زمن كورونا.. شركة للخياطة تمتنع عن أداء أجور عمالها بمدينة فاس             تراجع معدلات الاصابة أنباء سارة من ألمانيا بشأن كورونا             توزيع مصابي كورونا على حسب المدن و الجهات             شاهد لحظة خروج سجناء استفادوا من العفو الملكي بسجن رأس الماء بفاس             سجناء خارحين من الحبس ديال بوركايز بعد العفو ويهتفون الله ينصر ملك البلاد محمد السادس.. بالفيديو             توزيع حالات الإصابة المؤكدة بفيروس كورونا حسب الجهات             أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا            طباخة احوزار تفجرها.. انا طيبت فسبوع ديال وهيب احوزار و عبد العزيز احوزار هوا لي خلصني            مستجدات.. بعد طول انتظار طليقة عبد العزيز احوزار ترفع دعوة قضائية            شبكة صوت المناصفة لنساء مولاي يعقوب وصندوق الدعم الكندي في مائدة مستديرة حول دور هيآت المساواة                        فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             إرتفاع نسبة البيترول بالمغرب                                                            فين هوا هاد داعش            محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

أيمن طالب مغربي بالصين.. المدينة لي انا فيها حاليا تسجلو فيها 10 حالات مصابة بفيروس كورونا


طباخة احوزار تفجرها.. انا طيبت فسبوع ديال وهيب احوزار و عبد العزيز احوزار هوا لي خلصني


مستجدات.. بعد طول انتظار طليقة عبد العزيز احوزار ترفع دعوة قضائية


شبكة صوت المناصفة لنساء مولاي يعقوب وصندوق الدعم الكندي في مائدة مستديرة حول دور هيآت المساواة


جمعية النور وصندوق الدعم المخصص لتشجيع تمثيلية النساء في دورة تكوينية حول تنمية القيادة النسائية


الفنان الشعبي عبد العزيز أحوزار يلهب جمهور مهرجان تيسة في دورته 32


الفنان الشعبي عبد العزيز احوزار محيح مع جمهور قرية با محمد في مهرجان السنوسية إقليم تاونات

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟


فضل ليلة النصف من شعبان

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

عمان تودع السلطان قابوس و خليفته السلطان "هيثم" يؤدي القسم

 
حوادت وتحقيقات

في زمن كورونا.. شركة للخياطة تمتنع عن أداء أجور عمالها بمدينة فاس

 
قضايا عربية

واخيرا تبرئة فتاة قتلت شابا حاول اغتصابها

 
اخبار الهجرة

نماذج مشرفة لرجال مغاربة من إيطاليا ساهموا في صندوق كورونا الله يعطيكم الصحة

 
رياضة

وفاة والدة بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتى بفيروس كورونا

 
إسلاميات

تعرف على الداعبة الأسطورة أسلم على يده 10 ملايين إنسان وطفلة أنقـ.ـذها من المجـ.ـاعة أصبحت نائبة وزير

 
أخبار جهوية

افران، في حملة إنسانية غير مسبوقة، جمعية منتدى افران للثقافة و التنمية تتضامن مع ساكنة الاقليم

 
 

10 أخطاء تساهم في زيادة انتشار كورونا.. تعرف عليها وتجنبها


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

10 أخطاء تساهم في زيادة انتشار كورونا.. تعرف عليها وتجنبها


أضيف في 21 مارس 2020 الساعة 54 : 21

متابعة:الابتعاد الاجتماعي والنظافة الشخصية وخاصة غسل اليدين 20 ثانية بالماء والصابون من أهم إجراءات الوقاية من عدوى فيروس كورونا والسيطرة على انتشاره، لكن بعض الأخطاء الشخصية قد تؤدي إلى نتائج عكسية، إليك أهم هذه الأخطاء:

 

 

أن يكون لديك عوامل خطر تتعلّق بالعدوى وتتجاهل إجراءات الوقاية والعزل الاجتماعي المناسبة لحالتك، مثل: الربو، والسكري، وضعف المناعة، وأمراض القلب.

 

 

* أول خطأ ان تعتقد أنك في مأمن، وأنه لن يصيبك مهما فعلت، تأكّد أن جميع الأعمار والفئات عرضة للخطر.

 

* أن تواصل الاتصال بالأشخاص عن قرب، وخاصة كبار السن، بينما يشكل ذلك خطراً زائداً عليهم وعليك.

 

* أن يكون لديك عوامل خطر أكبر تتعلّق بالعدوى وتتجاهل إجراءات الوقاية والعزل الاجتماعي المناسبة لحالتك، من هذه العوامل مشاكل صحية، مثل: الربو، والسكري، وضعف المناعة، وأمراض القلب.

 

* أن تكون في سن الـ 50 أو أكبر وتتجاهل ارتفاع مخاطر كورونا على هذه الفئة العمرية.

 

* خطر الوفاة بكورونا أكبر على الرجال من النساء، وخاصة المدخنين، وينبغي أن تتخذ هذه الفئة إجراءات وقائية أكثر تشدداً.

أن تواصل زيارة الأماكن المزدحمة خلال فترة الابتعاد الاجتماعي.

 

* مواصلة لمس أزرار المصاعد وشاشات ماكينات البنوك والأسطح في الأماكن العامة ولا تطهّر يديك جيداً قبل أن تلمس وجهك.

 

* أن تواصل المرأة تجربة بعض منتجات التجميل في أماكن بيعها، لأن ذلك يؤدي إلى لمس الوجه.

 

* استمرار المصافحة باليد على الرغم من التحذيرات.

 

* أن تواصل أكل الوجبات غير الصحية، مثل: رقائق البطاطس المقلية (الشيبس)، وغير ذلك من الحلوى والكاندي والوجبات السريعة التي تضعف المناعة. بينما عليك أكل المزيد من الخضروات والفواكه والمكسرات الغنية بفيتامين "سي" والزنك والمعادن الداعمة للمناعة.










 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  رياضة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 

»  فريق العمل

 
 
أراء

لا للشغب


المعالجون الشعبيون أطباء بدون بذلة وشهادات طبية


تدفق السرد في رواية (نزوة قابيل ) للروائية بلقيس الكبسي

 
علمني شكرا

شاهد خبز الصراصير.. طعمٌ لذيذٌ ولكن؟


اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت

 
مجتمع

1120 إصابة بفيروس كورونا بالمغرب وارتفاع نسبة الوفيات

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

في غياب الضمير خفافيش الظلام يروجون لفيديوهات مفبركة للنيل من البرلماني رشيد الفايق

 
أخبار عالمية

وزارة الصحة بغزة تُطلق نداء استغاثة بشأن نفاد الفحص المخبري لكورونا

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

كيف يمكن التمييز بين الإصابة بالأنفلونزا وفيروس كورونا؟

 
أخبار إقتصادية

الملك محمد السادس يتدخل لتأمين التغذية للمصابين بكورونا وجميع الأطقم الطبية بالمستشفيات والشعب يرد حفظك الله

 
تقافة وفنون

الموت يخطف الفنان المصري جورج سيدهم

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

تهنئة بمناسبة ازدياد المولودة مليكة في بيت الزميل الصحفي عزيز بلمقدم

 
أضف
 

»  أخبار عربية

 
 
فريق العمل