تلاعبات بمحلات ومستودعات الاسماك بطنجة تعيد مأساة طحن مو             ندوة علمية حول مرض السيدا بثانوية لحسن بن محمد بن امبارك بمكناس             سلا.. توقيف شخص في حالة سكر متقدمة بعد ارتكابه لحادثة سير مميتة مع محاولة الفرار             التراثية الثقافية والفنية للعاصمة الاسماعىلية طبع أيام المهرجان هاني شاكر مسك ختام أمسيات المهرجان             جولة في عمق وليلي لكلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بمكناس             في الدورة الثالثة لمهرجان مكناس البشير باباديه : اسبوع فني حافل ونجوم كبار في الموعد             تصريح اسماء خوجة مديرة مهرجان على هامش انطلاق فعاليات مهرجان مكناس             شهرته كلفته 2 مليون دولار .. حبيب الملح التركي خدعنا به وبحركته الشهيرة وإليكم الحقيقة             بعد لحوم الدواجن.. لحوم أمريكية بأسواق المغرب             علاش يا غزالي للفنانة لطيفة رأفت تلهب جمهور مهرجان مكناس            مشاركة بمهرجان سينما تقول أن ناس فاس ماتيفهموش تقنيات المسرح بحال الرباط            لاعبين فريق الوداد الرياضي الفاسي يوجهون الشكر لرئيس جماعة اولاد الطيب على الثناء والاحترام والتقدير على كل هذا الدعم والاهتمام بالفريق             تصريح أحمد العمراوي حول الندوة الوطنية الأولى تحت عنوان الحوار الاجتماعي بالمغرب الواقع وسبل التفعيل..                         فنان مغربي رسم هذي العجوز على جدار الشارع الي كدوز منو ديما            لا تبع صوتك            صورة معبـــرة جدا             محاكمة مرسي و إدخاله إلى السجن           
صوت وصورة

علاش يا غزالي للفنانة لطيفة رأفت تلهب جمهور مهرجان مكناس


مشاركة بمهرجان سينما تقول أن ناس فاس ماتيفهموش تقنيات المسرح بحال الرباط


لاعبين فريق الوداد الرياضي الفاسي يوجهون الشكر لرئيس جماعة اولاد الطيب على الثناء والاحترام والتقدير على كل هذا الدعم والاهتمام بالفريق


تصريح أحمد العمراوي حول الندوة الوطنية الأولى تحت عنوان الحوار الاجتماعي بالمغرب الواقع وسبل التفعيل..


بالفيديو رافعة تقطع الطريق عن ساكنة مدينة ايموزار


تصريح سعودي نور الدين رئيس مصلحة شبكات المؤسسات الصحية بافران


اعتادت جمعية الأعمال الاجتماعية للجماعة الترابية بافران تكريم المحالين على التقاعد او الذين سيحالون خلال سنة التكريم او ذوي المتوفين منهم

 
حديث الصورة

 
إعلانات
 
البحث بالموقع
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
الأكثر مشاهدة

مؤسسة محمد الخامس للتضامن انجازات كبرى ومشاريع تنموية متواصلة


كيف نحفّظ أولادنا القرآن الكريم بطريقة الألواح؟


فضل ليلة النصف من شعبان

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
أخبار عربية

25 دولة افريقية تلتئم بمنتدى افران الافريقي للتجارة والاستثمار حول موضوع التطور المستدام في خدمة الاقلاع الافريقي

 
حوادت وتحقيقات

سلا.. توقيف شخص في حالة سكر متقدمة بعد ارتكابه لحادثة سير مميتة مع محاولة الفرار

 
قضايا عربية

تحذيرات طارئة من غبار القرد. أحدث أنواع المخدرات الذي يحول إلى زومبي

 
اخبار الهجرة

في الندوة الدولية بايطاليا لمشروع الحكم الذاتي للاقاليم الجنوبيه النائب البرلماني الإيطالي كلاوديو منشيني يجمعنا مع المغرب تاريخ مشترك

 
رياضة

برلماني بفاس يكرم فريق الوداد الرياضي الفاسي لكرة القدم.. WaF

 
إسلاميات

يوم عاشوراء.. تعرف على سبب صيامه وأحكامه

 
أخبار جهوية

لطيفة رأفت تلهب حماس جمهور مهرجان مكناس في دورته الثالثة

 
 

نساء ونساء

تعرف على أسباب اصفرار الأظافر وطرق علاجها
أكدت عدد من الأبحاث الطبية التي أجراها فريق من الأطباء والباحثين المختصين أن التغيرات التي تطرأ على شكل ولون الأظافر ترجع مسبباتها إلى العديد من العوامل.~ ~ ~وبما ...

امتنع عن هذه الاطعمة قبل النوم
~يجب أن تنتبهي إلى الطعام الذي تتناولينه في وجبة العشاء، حيث يؤثر الطعام على النوم، ففي حين تساعد بعض الأطعمة على النوم بطريقة جيداً، فإن هناك أنواعًا أخرى تعيق عملية النوم، ...

حذار من غسل الدجاج قبل الطهي!
حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة. ...

كيف تصنعين كريم مرطب للبشرة بالفراولة
قناع اليوم مقدم من خبيرة تجميل فرنسية، تستطيعين تطبيقه لترطيب بشرتك وتغذيتها وشدها حمايتها من التجاعيد.~قبل أن أقدم لك مكونات القناع وطريقة تطبيقه سنحدثك أولا عن أهم فوائد الفراولة للبشرة.~فوائد الفراولة للبشرة :~- الفراولة غنية بالفيتامين C الذي يلعب دوراً هاماً في محار...

قشر البطيخ.. يعالج البهاق ويرطب البشرة وينشط الدورة الدموية
حتى قشر البطيخ لا يخلو من فائدة للنساء.. فماذا تتوقع؟~بالإضافة لكونه علاجًا مؤثرًا للكثير من الأمراض الجلدية، يستخدم قشر البطيخ كأقوى “ماسك” طبيعى للبشرة.~ذكر كتاب “150 سؤال حول الرشاقة والصحة والجمال” للكاتبة لينا زينى، على لسان خبراء التغذية، أن قشر البطيخ يعالج البهاق ويقوم ...

تجنبي ربط الشعر عند النوم
~يجب عليكِ عزيزتي حواء التخلص من عادة ربط الشعر بإحكام عند النوم، لأن ذلك الأمر يتسبب في تكسر بصيلات الشعر، ومع مرور الوقت يزداد الأمر سوءًا.~ ~يفضل ترك الشعر مفرودًا دون ربطه أثناء النوم، وإذا كنتِ تعتقدين أن هذا الأمر يزيد من تكسر الشعر؛ استخدمي بعض وسادات الحرير، فذلك لن يسبب...

أطعمة تساعدك على التخلص من إدمان «السكريات»
هناك أطعمة تتميز بأنها تحتوى على نسبة عالية من البروتين والدهون الجيدة، كما أنها تساعد على الإقلاع عن إدمان السكريات أو محاولة اشتهائها، ومن هذة الأطعمة مايلى :~ ~ ...

حاربي التسوس بزيت الزيتون
« التسوس » من الأخطار التي تهاجم الأسنان وتسبب الكثير من المشكلات التي تعرضك لفقد أسنانك، وتعرضك للكثير من الآلام ...

مما يتألف حليب الأم؟ فوائد ومكونات حليب الام
حليب الأم يعد أهم غذاء للأطفال الرضع، فهل تعرفين سيدتي مما يتألف حليب الأم، وما هي فوائد حليب الأم؟ العلاقة قوية بين الغذاء والصحة، فالغذاء المتكامل والمتوازن يؤثر تأثيراً ايجابياً في عمليات النمو وتقوية اللياقة البدنية والمقاومة الطبيعية للأمراض، ويعمل على الوقاية من بعض الأ...

نصائح لأحمر الشفاه يدوم طوال المناسبة
-أجعلي شفاهك ملساء ،وأن تتاكدي أنها خاليه من الجلد الميت البارز.~ ~2-قلم التحديد المناسب ،استخدمي قلم التحديد المناسب والذي يتطابق مع أحمر الشفاه ،ومرريه على امتداد الشفتين .وليس فقط على الأطراف لتحديدها.~ ~3-فرشاه خاصة بقلم أحمر الشفاه لضمان ثبات اللون؛استخدمي الفرشاه المخصصه ل...

الفجل له فوائد مدهشة
الفجل يعد أحد الخضراوات المنتشرة في الأسواق ولكنها مع ذلك مهملة من قبل الناس ولا يحبذ الكثير شراءها ولكن ما لا نعرفه أن للفجل الكثير من الفوائد الصحية الغاية في الأهمية والتي لا يعرفها الكثيرين ~ ...

البقع البيضاء على الأظافر...أسبابها وكيفية التخلص منها
قد تتسائلين عن سبب هذه النقط البيضاء التي ظهرت مؤخراً على أظافر قدمك أو يديك. هل هو نقص في بعض الفيتامينات أم علامة لمرضٍ معين. دعينا نتعرف إلى أسباب هذه البقع التي قد تفسد مظهر أظافرك.~عادة ما يكون سبب هذه البقع هو اصطدام الظفر بشدة لذلك لا داعي للقلق اذا كانت هذه البقع في ظفر ...

ما هي أضرار تناول الطعام بسرعة؟
في زمن أصبح الوقت فيه من أهم العوامل التي تؤثّر على حياتنا، أصبحنا نتناول وجباتنا في غضون دقائق لنتمكّن من القيام بأكبر عدد ممكن من المهام خلال اليوم الواحد. لا بدّ من أنّك قد قمت أنت أيضاً، أقلّه مرة واحدة، بتناول طعامك على عجلة من دون حتّى التفكير بالنتائج السلبية لذلك... نعم...

الطماطم المطبوخة تساعد في الحد من أمراض القلب أكثر من الطازجة
أجرى العلماء أبحاثا على عشرين رجلا تناول نصفهم صلصة طماطم مطبوخة وتبعوها بوجبة عالية الدهون، بينما تناول النصف الآخر الوجبة بدون صلصة الطماطم. ~ ~وبتحليل النتائج وجد الباحثون من جامعة فيرونا في ايطاليا أن 80 غراما من صلصة الطماطم يوميا يحمي من الآثار السيئة التي يمكن أن تسببها ا...

تراجع التدخين في العالم.. والمغربيات أقل المدخنات
رصدت دراسة أميركية جديدة أجرتها جامعة ولاية واشنطن، تراجع نسبة التدخين بين الرجال والنساء خلال الفترة من عام 1980 إلى عام 2012، وجاء المغرب بين الدول الأدنى في عدد المدخنات، بحسب تقرير لقناة "العربية"، الأربعاء.~ونشرت دورية journal of the american medical association المكرسة لل...

مشاكل الأظافر و علاجها
تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد في قيام بعض اجهزة ...

6 طرق لتنظيف الجسم من السموم الغذائية
تحتوي الأطعمة على عناصر غير مرغوب فيها من الجسم، يقوم الكبد والكلى بتصفيتها والتخلص من معظمها، ومن فترة لأخرى عليك اتباع بعض طرق تنقية الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة التي يزداد معدلها مع كثرة أنواع الطعام في موسم الولائم والاحتفالات والأعياد.~ ~الحامض. يمتاز الحامض (ال...

النوم مع أطفالكم يزيد خطر وفاتهم
~ذكرت مجلة "ساينس ديلي" المعنية بشؤون العلم، أن كلية لندن للصحة والطب الاستوائي هي التي قادت البحث الذي نشرته صحيفة "بي إم جيه أوبن" حيث كشفت دراسة جديدة أن الوالدين اللذين ينامان مع أطفالهما الرضع في سرير واحد قد يسهمان في زيادة خطر وفاة فلذات أكبادهما بمقدار خمسة أمثال، حتى لو...

غريب جدا..يوجد فيروس على وجهك..لن تصدق ماذا يفعل هذا الفيروس على بشرة الوجه؟؟
الباحثون في جامعة كاليفورنيا يكتشفون أن فيروس غير ضار يعيش على بشرة الوجه،~ولكن ماذا يفعل وكيف استفادوا منه؟؟~ ~ ~ ~حيث وجدوا فيه العلاج الفعّال للقضاء~على حب الشباب نظراً لضعف مفعول المضادات الحيوية في معالجة تلك الظاهرة،~وكان تركيز الباحثين في الجامعة مُنْصَب~على دراسة نوعين ...

15 نصيحة لوضع ماكياج عصرى يظهر جمالك
نقوم بتنظيف الوجه، ثم نجففه جيدا وبعدها نبدأ بوضع كريم مرطب على البشرة لتسهيل توزيع كريم الأساس الذى يتناسب مع بشرتك، فيفضل الابتعاد عن الدرجة الزهرية، نختار إحدى درجات البيج فهى المناسبة للبشرة الخمرية مع مراعاة اختيار أقرب درجة إلى لون بشرتك، ونحذر من اختيار درجة أفتح بكثير ف...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 \"\" الأخيرة




 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  حديث الصورة

 
 

»  أخبار سياسية

 
 

»  أخبار عربية

 
 

»  أخبار عالمية

 
 

»  أقوال الصحف

 
 

»  أخبار إقتصادية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  أخبار البيئة

 
 

»  تقافة وفنون

 
 

»  أخبار العلوم و التكنولوجيا

 
 

»  حوادت وتحقيقات

 
 

»  حوار وأراء

 
 

»  نساء ونساء

 
 

»  قضايا عربية

 
 

»  إسلاميات

 
 

»  اخبار الهجرة

 
 

»  رياضة

 
 

»  علمني شكرا

 
 

»  أراء

 
 

»  أخبار جهوية

 
 

»  أطفال حرية بريس

 
 
أراء

متَى تَعتذِرونَ لِهَذَا الوَطن


العقل العربي ومآلاته


من المقاطعة الاقتصادية إلى المقاطعة السياسية

 
علمني شكرا

اكتشف فوائد مذهلة لماء الخيار.


بشرى سارة لـمرضى السكري من النوع الأول أنسولين بالبسكويت


السجائر أم الشيشة.. أيهما أكثر ضررًا على صحة الإنسان؟؟؟

 
مجتمع

تلاعبات بمحلات ومستودعات الاسماك بطنجة تعيد مأساة طحن مو

 
النشرة البريدية

 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حرية بريس

 
 
ترتيبنا بأليكسا
 
إعلانات
 
أخبار سياسية

بعد تعيين بنيوب مندوباً وزارياً لحقوق الإنسان..الرميد وزير دولة شبح

 
أخبار عالمية

شهرته كلفته 2 مليون دولار .. حبيب الملح التركي خدعنا به وبحركته الشهيرة وإليكم الحقيقة

 
أخبار العلوم و التكنولوجيا

الإصابة بالعمى...خطر جديد من استخدام الجوال

 
أخبار إقتصادية

بعد لحوم الدواجن.. لحوم أمريكية بأسواق المغرب

 
تقافة وفنون

التراثية الثقافية والفنية للعاصمة الاسماعىلية طبع أيام المهرجان هاني شاكر مسك ختام أمسيات المهرجان

 
نساء ونساء

وقف بث برنامج إذاعي ديني لأسبوعين بسبب إهانته” للمرأة

 
أطفال حرية بريس

إسراء البَوشيخي

 
أضف
 

»  أخبار عربية